{"version":"1.0","provider_name":"LaReina","provider_url":"https:\/\/noisegmesterfokon.cafeblog.hu","author_name":"Aurora","author_url":"https:\/\/noisegmesterfokon.cafeblog.hu\/author\/aurora-2\/","title":"Mi\u00e9rt ciki a cigi? Tanmese egy doh\u00e1nyost\u00f3l","html":"

16 \u00e9ves korom \u00f3ta doh\u00e1nyzom, most 25 \u00e9ves vagyok, sz\u00f3val ez eddig a leghosszabb \"kapcsolatom\". Most m\u00e9gis elj\u00f6tt a pont, hogy szak\u00edtsak ezen k\u00e1ros szerelmemmel \u00e9s v\u00e9glegesen b\u00facs\u00fat mondjak a doh\u00e1nyf\u00fcstnek.\u00a0<\/h2>\r\n

\"\"\u00a0<\/p>\r\n

16 \u00e9ves kiscsirkek\u00e9nt persze \u00e9n is azt gondoltam, ha n\u00e9ha elsz\u00edvok egy p\u00e1r sz\u00e1lat \u00fagysem leszek f\u00fcgg\u0151. (DEHOGYNEM!) A p\u00e1r sz\u00e1lb\u00f3l lassan 1 rosszabb napokon m\u00e1sf\u00e9l doboz lett.<\/p>\r\n

A f\u00fcgg\u0151s\u00e9g<\/h3>\r\n

Sosem gondoltam persze erre \u00fagy, hogy na \u00e9n azt\u00e1n majd' meg\u0151r\u00fcl\u00f6k a cigi\u00e9rt \u00e9s ez tiszta g\u00e1z.\u00a0<\/p>\r\n

Azt\u00e1n mikor a t\u00f6bb \u00f3r\u00e1s vonat\u00fatomon \u00fcld\u00f6g\u00e9ltem, elkezdtem \u00e9rezni, hogy milyen j\u00f3 lenne elsz\u00edvni egy cigit, persze nem tettem soha, mert tilos, valami\u00e9rt \u00e9n mindig betartom az \u00f6sszes szab\u00e1lyt, nem kell a stressz ami a szab\u00e1lyok \u00e1th\u00e1g\u00e1s\u00e1val s a lebuk\u00e1s miatti agg\u00f3d\u00e1ssal j\u00e1r. Vonat\u00fat el\u0151tt ez\u00e9rt mindig l\u00e1ncdoh\u00e1nyosba csaptam \u00e1t, egym\u00e1s ut\u00e1n elsz\u00edvtam 3-4 sz\u00e1lat miel\u0151tt felsz\u00e1lltam.\u00a0<\/p>\r\n

\u00a0Ezut\u00e1n k\u00f6vetkezett a munkahely, siker\u00fclt elhelyezkednem, azonban a koll\u00e9g\u00e1im sem doh\u00e1nyoztak illetve doh\u00e1nyz\u00f3r\u00e9sz sem volt kialak\u00edtva. Legt\u00f6bbsz\u00f6r lek\u00f6t\u00f6tt a munka a 8 \u00f3r\u00e1ban egyszer mentem le az utc\u00e1ra elsz\u00edvni 2 cigit egyszerre, hogy kib\u00edrjam a munkaid\u0151 v\u00e9g\u00e9ig. Azt\u00e1n j\u00f6tt az egyre t\u00f6bb, stresszes feladat, s akkor m\u00e1r az egyszerb\u0151l t\u00f6bb alkalom lett. Sokszor miel\u0151tt tudtam, hogy na most \u00f3r\u00e1kig nem gy\u00fajthatok r\u00e1 szabadon elkezdtem szorongani, hogy na most mi lesz, hogy fogom kib\u00edrni.\u00a0<\/p>\r\n

Mikor \u00e9n gimis voltam a cigi nagyon men\u0151 volt, aki cigizett az csak j\u00f3fej lehetett, azonban a mai vil\u00e1gban, ahol ezerrel h\u00f3d\u00edt a heathly lifestyle, az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d egyre n\u00e9pszer\u0171bb (H\u00e1l' Istennek), a cigi ink\u00e1bb ciki mint men\u0151.<\/p>\r\n

Hogy mi\u00e9rt?<\/h3>\r\n

Konkr\u00e9tan s\u00falyos t\u00edzezreket (f\u0151leg napi egy dobozn\u00e1l) fizettem az\u00e9rt, hogy m\u00e9rgezzem magam. Nem egy, nem kett\u0151 helyen olvashatjuk, hogy mennyire k\u00e1ros\u00edtja az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket, kb. minden szerv\u00fcnkre k\u00e1ros hat\u00e1ssal van. Sokszor \u00e9n is \u00e9reztem magamon, hogy m\u00e1r alig kapok leveg\u0151t, hamar kifulladok, s\u00edpol a t\u00fcd\u00f6m mikor leveg\u0151t veszek. Emellett nem besz\u00e9lve a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 r\u00e1kos betegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1r\u00f3l (t\u00fcd\u0151, g\u00e9ge, sz\u00e1j\u00fcreg), a magas v\u00e9rnyom\u00e1sr\u00f3l..stb. a lista igen hossz\u00fa. M\u00e1r ennek el\u00e9gnek kellene lennie ahhoz, hogy valaki a leszok\u00e1s vagy egy\u00e1ltal\u00e1n a r\u00e1 sem szok\u00e1s mellett d\u00f6nts\u00f6n, akkor m\u00e9gis mi\u00e9rt cigiztem? Mert fiatal voltam \u00e9s \u00fagy gondoltam, hogy s\u00e9rthetetlen. Ma m\u00e1r nem \u00edgy gondolom s erre sajnos k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1im vil\u00e1g\u00edtottak r\u00e1.\u00a0<\/p>\r\n

Ha m\u00e9gsem el\u00e9g a rengeteg eg\u00e9szs\u00e9gre gyakorolt k\u00e1ros hat\u00e1sa akkor gondoljunk a sz\u00e9ps\u00e9g\u00fcnkre. A cigeratta borzaszt\u00f3an \u00f6reg\u00edti a b\u0151rt, s\u00e1rg\u00edtja az ujjakat \u00e9s a fogakat is. K\u00e9pzelj\u00fck el, mikor frissen mosott illatoz\u00f3 hajjal r\u00e1gy\u00fajtunk, s a hajunk kb. a 3. cigi ut\u00e1n m\u00e1r \u00e1tveszi a f\u00fcst szag\u00e1t.\u00a0<\/p>\r\n

A p\u00e9nzt\u00e1rca szint\u00e9n j\u00f3 indok a leszok\u00e1s mellett. Egy doboz cigi ma ilyen 1300 Forint k\u00f6r\u00fcl mozog (legal\u00e1bbis az a m\u00e1rka amit \u00e9n sz\u00edvtam lehet, hogy vannak enn\u00e9l olcs\u00f3bbak is). Ha ezt megszorozzuk napi 1 doboz eset\u00e9n harminccal az 39 000 Forintra j\u00f6n ki. Teh\u00e1t 39 000 Forintot tudn\u00e1nk f\u00e9lrerakni vagy esetleg jobb, maradand\u00f3 dolgokra k\u00f6lteni havonta. Ha valaki f\u00e9l dobozzal sz\u00edv, az is, 19 500 Forint. Ezt sem \u00e1rt \u00e1tgondolni.\u00a0<\/p>\r\n

Maga a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi viszony is rossz, ki akar f\u00fcggeni valamit\u0151l ami sz\u00e1m\u00e1ra rossz? Mi\u00e9rt lenne r\u00e1 sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk? Nincs r\u00e1 sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, er\u0151sek vagyunk \u00e9s kezelhetj\u00fck a stresszt cigi n\u00e9lk\u00fcl is.\u00a0<\/p>\r\n

M\u00e9g nem igaz\u00e1n vagyok t\u00fal \u00e9n sem ezen a kapcsolatom, de majd besz\u00e1molok r\u00f3la, hogyan telt az els\u0151 cigarettamentes hetem k\u00f6vetkez\u0151 \u00edr\u00e1somban. Megmondom \u0151szint\u00e9n m\u00e9g sosem pr\u00f3b\u00e1lkoztam a leszok\u00e1ssal, azonban most nagyon elhat\u00e1roztam magam, s rem\u00e9lem menni is fog. Nem vettem semmilyen tapaszt, sem nikotinos r\u00e1g\u00f3t, \"puszta k\u00e9zzel\" k\u00edv\u00e1nom megv\u00edvni eme csat\u00e1mat.\u00a0<\/p>\r\n

V\u00e1rom visszajelz\u00e9seiteket! \u00c9s szurkoljatok!\u00a0<\/h3>\r\n

(K\u00e9p forr\u00e1sa: iStock)<\/h5>\r\n

 <\/p>","type":"rich"}